vzw YogaWelzijn

VISIE & MISSIE

Klassieke Yogatherapie heeft het potentieel om heel wat bij te dragen aan gezondheid en goed welzijn. Haar kracht ligt niet enkel in herstelprocessen maar ook in preventie. Deze holistische leer kijkt niet naar wereld en mens in termen van ziekte. Yoga spoort vooral onbalans op; het is vanuit onbalans dat fysiek/mentale klachten en ziekte ontstaat. Zo zijn er bijvoorbeeld de 10 levensdomeinen zoals beweging, ademen, relaties, voeding, gewaarzijn, zingeving, levensstijl, enz die we allemaal (terug) in balans brengen/houden. De verbinding geest-lichaam staat centraal; van biologische stressrespons tot negatief zelfbeeld; alles is één. De kracht van klassieke yogatherapie ligt onbetwistbaar in het goed managen van de stressrespons en in het ontmantelen van diepgewortelde, ongewenste patronen (samskara) in lichaam en geest én het verankeren van gunstige, skills, gewoontes en gemoed.

Onze moderne samenleving met overvloed, comfort en veiligheid kent op vlak van welzijn een donkere kant. Het fysiek en psychisch welzijn daalt snel en breed. Wist je dat in Vlaanderen 1/3de van de langdurig zieken niet meer kan werken wegens psychische onbalans? En dat je in de grote ziekenhuizen soms tot 6 maand moet wachten om een dokter te zien? Ook de cijfers over welzijn bij jongeren duiden op een breed en structureel probleem. Vooral stress en trauma liggen aan de basis van veel kommer en kwel. Maar wat als we Yoga opnieuw binnenbrengen in onze levensstijl en we ons stressbestendiger en veerkrachtiger voelen, meer vanuit het hart keuzes kunnen maken en in een fit lichaam mogen leven?

Yoga ging door cultuurtransformatie verloren en werd zo naar een onbewust niveau gebracht. Een grote groep mensen is daardoor zoekende naar meer holistische levenswijzen. En deze groep groeit met de dag. Vzw YogaWelzijn wil klassieke Yoga(therapie) opnieuw een belangrijke plaats geven zowel in het individuele leven als in het samen-leven. We geloven in de zelfhelende kracht van het lichaam, de bevrijding van negatief, persoonsgebonden gedrag en het herstellen van verbondenheid met de natuur en kosmische wetten.

Praktisch promoot en biedt vzw YogaWelzijn yogatherapie aan via het uitgeven van boeken en het aanbieden van workshops en opleidingen inzake klassieke yogatherapie. We schenken bijzondere aandacht aan goed ademen en mentaal welzijn zoals stress, trauma, depressie & burn-out. Maar evenzeer aan de harmonie van het lichaam, herstel van aandoeningen, enz. Ook zijn er workshops voor chronische pijn, angst, slapeloosheid, enz.

“Move your joints every day. You have to find your own tricks. Bury your mind deep in your heart, and watch the body move by itself.” — Sri Dharma Mittra